Выворотность
Разогрев 2
Прыжки
Поперечный шпагат
Упражнения на пресс
Танцевальные ходы
Упражнения на ритм
Планка, отжимания
Шпагат лёжа
Упражнения на стопы
Изучение позиций рук
Спина
Упражнения на взъем
Поклон, разогрев 1
скачать